ज्यादा देर तक बैठकर काम करने से कई समस्याएं हो सकती है

इससे आप फिजिकली और मेंटली तौर पर बीमार हो सकते हैं

वजन बढ़ सकता है

डायबिटीज हो सकती है

हार्ट डिजीज हो सकता है

हड्डियों की समस्या हो सकती है

पैरों में खून का थक्का बनने की समस्या हो सकती है

इससे पैरों में सूजन और दर्द हो सकता है

ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है

इससे दिमागी तौर पर भी बीमार हो सकते हैं