स्वस्थ रहने के कई नियम और कायदे-कानून हैं

अगर आप नियमों का पालन नहीं करेंगे तो बीमार भी पड़ सकते हैं

बीमारियों से मुक्त रहने के लिए आपको नहाने से के बाद कुछ बातों का ध्यान रखना होगा

क्योंकि नहाने से स्वास्थ्य का काफी ज्यादा कनेक्शन है

ये 4 काम जो आपको नहाने के बाद कभी नहीं करने चाहिए

नहाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए

स्किन को तेजी से रगड़ने से बचें

नहाने के बाद बालों को हेयर ड्रायर से सुखाना

नहाने के तुरंत बाद धूप में निकलना.