नवरात्रि हिन्दुओं के प्रमुख त्योहारों में से एक है

जिसे दुर्गा पूजा के नाम से भी जाना जाता है

नवरात्रि के नौ दिनों को बेहद पवित्र माना जाता है

इस दौरान कुछ भक्त नौ दिनों तक व्रत रखते हैं

व्रत में फलों का सेवन किया जा सकता है

लेकिन फलों को खाने का भी एक नियम होता है

जैसे केला कभी भी खाली पेट नहीं खाना चाहिए

क्योंकि खाली पेट केला खाने से

पेट और सीने में जलन की समस्या हो सकती है

इसके अलावा कब्ज की समस्या भी हो सकती है