चकोतरा सेहतमंद फल माना जाता है

चकोतरा का गूदा विटामिन ए और सी से भरपूर होता है

लेकिन बच्चों को ये फल खिलाने से पहले कुछ ये जान लीजिए

बच्चों को 12 महीने की उम्र से पहले खट्टे फल नहीं खिलाने चाहिए

क्योंकि ये फल एसिडिक होते हैं, जिसकी वजह से बच्चे की स्किन पर दाने निकल सकते हैं

जो बच्चे कैल्शियम एंटागोनिस्ट और साइक्लोस्पोरिन जैसी दवाइयां ले रहे हैं

उन्हें चकोतरा नहीं खिलाना चाहिए

इसके अलावा इस फल के कई फायदे भी हैं

ये डिहाइड्रेशन से बचाता है

ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल करता है.