बाल झड़ने की समस्या सबके लिए बनी रहती है

गर्मी के मौसम में यह समस्या बढ़ जाती है

बालों के ग्रोथ के लिए इंवर्जन मेथड बहुत फायदेमंद होता है

इसमे गर्दन को बिस्तर की तरफ उल्टा लटकाना होगा

इससे सिर का ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है

रात को सोने से पहले करीब 4 से 5 मिनट के लिए करें

इससे बालों के ग्रोथ मे फायदा मिलता है

गर्दन का दर्द भी दूर होता है

मेंटल हेल्थ को फायदा पहुंचता है

बालों की देखभाल के लिए नियमित रूप से ऑयलिंग करें