खून की कमी से पीड़ित लोगों के लिए घरेलू उपाय बहुत फायदेमंद होते हैं

खून की कमी की समस्या किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है

बिना किसी दवाई के शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाया जा सकता है

कुछ घरेलु उपाय इस कमी को पूरा करने में मददगार है

मोरिंगा की पत्तियां का सेवन करने से

तिल खाने से

तांबे के बर्तन में पानी पीने से

पूरी नींद लें

पालक खाएं

व्यायाम करें