जॉ लाइन कई लोग पाना चाहते हैं लेकिन फेस पर फैट होने के कारण जॉ लाइन नहीं दिखती है ऐसे में अगर आप परफेक्ट जॉ लाइन पाना चाहते है तो रोजाना थोड़ी थोड़ी देर करें ये एक्सरसाइज नेक कर्ल अप इस एक्सरसाइज में आपको चिन को छाती तक लाने की कोशिश करनी है फिश फेस एक्सरसाइज इस एक्सरसाइज में आपको अपने गालों को अंदर कर फिश फेस बनाना है एयर ब्लोइंग एक्सरसाइज इस एक्सरसाइज में आपको मुंह में हवा भरकर दोनों गालों में ट्रांसफर करना है.