प्री-हाइपरटेंशन को कभी ना करें इग्नोर

असंतुलित खानपान और खराब लाइफस्टाइल के कारण होता है

प्री-हाइपरटेंशन में बेचैनी महसूस होती है

नींद की कमी महसूस होती है

ज्यादा थकान महसूस होता है

आपको चक्कर भी आ सकते हैं

चिड़चिड़ापन होता है

ज्यादा गुस्सा आता है

लाइफस्टाइल में बदलाव कर हाइपरटेंशन से बच सकते हैं

एक्सरसाइज करके इससे बचा जा सकता है