एक इंसान में कई सारे इमोशन होते है

हंसना, रोना या गुस्सा करना

ये सब स्वाभाविक होता है

लेकिन किसी-किसी को जरूरत से ज्यादा गुस्सा आता है

क्या है इसके पीछे का कारण

यह शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी से होता है

विटामिन बी 6 की कमी से ब्रेन फंक्शन में परेशानी होती है

विटामिन बी 12 की कमी से थकान और सुस्ती बनी रहती है

जिंक की कमी से डिप्रेशन के लक्षण महसूस होते हैं

मैग्नीशियम के कारण स्ट्रेस मैनेज करने में दिक्कत आती है