आज कल चाय लोगों की लाइफस्टाइल का हिस्सा बन गया हैं

कई लोगों को चाय की तलब लग जाती है

घर से ऑफिस तक दिनभर में कई कप चाय पी लेते है

आइए जानते हैं गर्म चाय पीने से नींद क्यों भाग जाती है

चाय में काफी ज्यादा मात्रा में कैफीन होती है

यह कैफीन एक खास तरह का स्टिम्युलेंट है

ऐसे में चाय पीने से नींद नहीं आती

इसे पीने से लोग तरोताजा महसूस करते हैं

गरम चाय गलत समय पर ज्यादा पीने से स्लीपिंग साइकल बिगड़ सकता है

ज्यादा चाय पीने से दिमाग पर बुरा असर पड़ता है