आम का सीजन है तो जमकर आम खाइए लेकिन थोड़ी सावधानी से.

दरअसल कई लोगों को आम खाने के बाद पेट दर्द या उल्टी होने लगती है.

इसके पीछे है आम के साथ खाने में लिया गया गलत कॉन्बिनेशन.

कुछ ऐसे फूड है जो आम के साथ खाए गए तो फायदे के बजाय नुकसान पहुंचा सकते हैं.

इनमें से सबसे ऊपर आता है हरी मिर्ची का नाम.

आम और हरी मिर्ची के बीच कम से कम 3 घंटे का गैप रखना जरूरी है.

इसके अलावा करेला, दही और नॉनवेज के साथ आम खाने से परहेज करें.

दही और आम का कॉन्बिनेशन पेट की समस्या बढ़ा सकता है.

नॉनवेज और आम एक साथ खाने से हाजमा बिगड़ सकता है.

करेला और आम का कॉन्बिनेशन उल्टी, दस्त का कारण बन सकता है.