किशमिश सभी ड्राईफ्रूट्स में से न्यूट्रिएंट्स से भरपूर है

इसमें सारे मिनरल्स पाए जाते हैं

आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम और फाइबर पाया जाता है

इसका पानी और भी ज्यादा फायदेमंद है

ये सारी बीमारियों को जड़ से हटा देता है

त्वचा के लिए फायदेमंद

कब्ज की समस्या करे दूर

वजन घटाने में मददगार

स्पर्म काउंट बढ़ाए.