काली किशमिश पोषक तत्वों से भरपूर होता है अगर आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी है तो आप रोजाना सुबह खाली पेट किशमिश का पानी पी सकते हैं काली किशमिश का पानी रोजाना पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं आइए जानते हैं इसके बारे में वजन बढ़ाने में फायदेमंद खून की कमी दूर करे त्वचा के लिए फायदेमंद कब्ज की समस्या दूर करे पोषक तत्वों की कमी दूर करे