दही खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है कई लोग बाजार से दही खरीद कर खाते हैं इसे आप आसानी से घर पर जमा सकते हैं सबसे पहले दूध को गरम करें इसके बाद इसे ठंढा होने के लिए छोड़ दें अब इसमें एक चम्मच दही डालकर मिक्स करें अब इसे ढ़ककर 7-9 घंटे के लिए सेट होने दें गर्मियों में घर बैठे ठंढी दही का मजा ले सकते हैं दही में मौजूद बैक्टीरिया बॉडी के लिए बहुत फायदेमंद होती है ये हमारे पाचन को सुधारता है.