बच्चों की लंबाई कैसे बढ़ाएं?

बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए उन्हें रोजाना एक्सरसाइज करने की सलाह दें.

योगासन का अभ्यास कराएं.

बच्चों को खेलने और कूदने के लिए कहें.

हाइट बढ़ाने के लिए बच्चों को भरपूर नींद लेने दें.

बच्चों की हाइट को अच्छी करने के लिए उन्हें अंडे दें.

सोयाबींस प्रोटीन से भरपूर होता है. इससे बच्चों की हाइट बढ़ सकती है.

नट्स खाने से बच्चों की हाइट बढ़ सकती है.

बच्चों को दूध पीने के सलाह दें. इससे हाइट बढ़ सकती है.

हरी सब्जियां खिलाएं.