पिस्ता बेहद शानदार किस्म का ड्राई फ्रूट है

आप इसे दूध या किसी चीज के साथ मिलाते हैं तो स्वाद दोगुना बढ़ जाता है

यह न्यूट्रीशन से भरपूर होता है

जब भी आप पिस्ता खाएं तो समय का बिल्कुल ध्यान रखें

सुबह के वक्त खाली पेट पिस्ता खाएं

रात में ही इसे पानी में भिगोकर रख दें

भीगोएं हुए पिस्ता खाने से आपका हेल्थ एकदम अच्छा रहेगा

गर्मी में पिस्ता खाने से बचना चाहिए क्योंकि इसका तासीर गर्म होता है

एक दिन में 15-20 ग्राम पिस्ता आप खा सकते हैं

इसे ज्यादा खाने से आपको कई तरह के स्वास्थ्य संबंधि नुकसान हो सकते हैं.