मूली कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती है

जो शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाते हैं

मूली के सेवन से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होती है

स्वाद से भरपूर मूली सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से बचाती है

सर्दी के मौसम में मूली खाने से खून की कमी दूर होती है

वजन कंट्रोल रखने में मदद करती है

आपको बता दें कि मूली का सेवन खाली पेट नहीं करना चाहिए

इसके अलावा रात में भी मूली के सेवन से बचना चाहिए

ठंड के मौसम में मूली का सेवन धूप में बैठकर कर सकते हैं

दोपहर के खाने के साथ करें मूली का सेवन.