वजन बढ़ने और हार्मोन में गड़बड़ी होने पर थायराइड की समस्या होती है ज्यादातर थायराइड की समस्या महिलाओं में देखी जाती है थायराइड की समस्या में नींद में कमी आने लगती है साथ में मांसपेशियों में दर्द की समस्या भी होने लगती है कुछ फूड्स थायराइड को कंट्रोल करने में फायदेमंद होते हैं थायराइड की समस्या में करें नारियल का सेवन डेयरी प्रोडक्ट्स भी थायराइड में फायदेमंद होते हैं थायराइड को कंट्रोल करने के लिए मुलेठी खा सकते हैं सोयाबीन के सेवन से हार्मोन बैलेंस होने में मदद मिलती है इसके अलावा थायराइड में आंवला का सेवन भी फायदेमंद है.