करवा चौथ का व्रत निर्जला रखा जाता है

ऐसे में व्रत के दिन एनर्जेटिक रहने के लिए एक दिन पहले खाएं ये फूड्स

कार्बोहाइड्रेट वाले फूड- गेहूं, आलू

प्रोटीन वाले फूड- पनीर,दूध

फल और सब्जियां

ड्राई फ्रूट्स

ज्यादा पानी पिएं

तला भुना खाना ना खाएं

केसर दूध पिएं

नारियल पानी पिएं.