गाय के घी में हल्दी मिलाकर खाएं

दालचीनी का पानी पिएं

भीगे हुए मेवे खाएं

आंवले के जूस के साथ एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर पिएं

मेथी का पानी पिएं

मखाने खाएं

जामुन का रस

करी पत्ते का सेवन करें

आंवला

अंकुरित मेथी.