वजन कम करने के लिए खानपान पर ध्यान दें

हेल्दी डाइट से वजन कम कर सकते हैं

इसके लिए खाने के तेल भी मददगार है

सरसों के तेल में बना खाना खाएं

ऑलिव ऑयल हेल्थ के लिए अच्छा होता है

शुद्ध नारियल का तेल खाएं

तिल का तेल वेट नहीं बढ़ने देता

गाय का घी हेल्दी होता है

रिफाइंड ऑयल खाने से बचें

मिलावटी तेल न खाएं