ऐसा खाना खाने से आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं

जले हुए खाने में पोषक तत्व नहीं होते

जला हुआ खाना आपको बीमार कर सकता है

इससे ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बढ़ने लगता है

जला हुआ खाना शरीर में सूजन पैदा कर सकता है

जले हुए खाने में हार्मफुल केमिकल पैदा हो जाते हैं

इससे मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है

इनडाइजेशन की समस्या हो सकती है

सीने में जलन हो सकता है

जला हुआ खाना नहीं खाना चाहिए