मछली खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है

इसको खाने से शरीर को कई फायदे पहुंचते है

बाल और त्वचा खूबसूरत होती है

आंखों की रोशनी बढ़ती है

कैंसर से बचाव होता है

दिल स्वस्थ रहता है

उच्च रक्त चाप नियंत्रित होता है

डिप्रेशन दूर होता है

हेल्दी स्पर्म के लिए फायदेमंद

बच्चों में अस्थमा में फायदेमंद