प्रोटीन और फाइबर से भरपूर अलसी के कई फायदे होते हैं

मोटापे से लेकर कई बीमारियों में अलसी फायदेमंद है

लेकिन कुछ स्थितियों में अलसी नुकसानदायक भी है

जैसे दस्त में

प्रेगनेंसी में

अलसी के साथ पीएं ज्यादा पानी

एलर्जी में ना खाएं अलसी

पीरियड्स में ना खाएं अलसी

दूसरी दवाओं के साथ

अलसी खाने से बढ़ सकती है सूजन