दांत हमारे शरीर का बहुत अहम हिस्सा होते हैं

इनका ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है

हम जो भी खाते या पीते हैं, वह सीधा हमारे दांतों से होकर गुजरता है

ऐसे में इन तरीकों से दांतों का ख्याल रखा जा सकता है

ऑयल पुलिंग

नीम या बबूल का दातुन

माउथवॉश

दो बार ब्रश करें

मीठा खाने से बचना

अधिक ठंडी चीजों से परहेज