इम्युनिटी को मजबूत करना टू साइड क्वाइन जैसा है

यह उन खाद्य पदार्थों को चुनने के बारे में है जो

इम्युनिटी फंक्शन को सपोर्ट करने में मदद करते हैं

जानते हैं 6 फूड हैबिट्स जो हमारी इम्युनिटी को करती हैं कमजोर

बहुत अधिक शराब पीना

बहुत ज्यादा नमक खाना

ज्यादा चीनी का सेवन

अत्यधिक कैफीन का सेवन

फाइबर इंटेक में कंजूसी

पर्याप्त हरी सब्जियां न खाना.

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