ब्रेकफास्ट पूरे दिन का सबसे जरूरी मील होता है
ऐसे में ब्रेकफास्ट में हमें पोषक तत्वों से भरपूर चीजें खानी चाहिए
आइए जानते हैं गर्मियों में ब्रेकफास्ट में क्या खाना चाहिए
ब्रेकफास्ट में पोहा खाएं
प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल का चीला खाएं
सैंडविच भी है बेस्ट ऑप्शन
इडली को करें ब्रेकफास्ट में शामिल
गर्मियों में हमें अपने शरीर को हाइड्रेट रखना चाहिए
ऐसे में ब्रेकफास्ट में तरबूज चाट खाएं
फलों के जूस पिएं.