गर्मियों में छाछ और लस्सी पीना शरीर के लिए फायदेमंद होता है

गर्मियों में छाछ और लस्सी पीने से शरीर को ठंडक मिलती है

लेकिन दोनों में से क्या पीना हेल्थ के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है

लस्सी के मुकाबले छाछ ज्यादा फायदेमंद होता है

लस्सी को बनाने में चीनी और मलाई का इस्तेमाल किया जाता है

चीनी और मलाई शरीर के लिए थोड़ी अनहेल्दी होती है

डायबिटीज मरीजों को लस्सी की जगह छाछ का सेवन करना चाहिए

इसके अलावा जो लोग वजन को कम करने की कोशिश में लगे हुए हैं

उन लोगों को भी लस्सी को छोड़कर छाछ का सेवन करना चाहिए

ऐसे में लस्सी के अलावा छाछ का सेवन ज्यादा फायदेमंद होता है.