वजन घटाना है तो आज ही डाइट में शामिल करें ये टेस्टी स्मूदीज

ये 4 तरह की स्मूदी पीकर कर सकते है वेट लॉस

केला, ओट्स, अखरोट और कोको पाउड डालकर बनाए बनाना स्मूदी

इसके सेवन से पेट भरा रहेगा और आप ओवर ईटिंग से बचेंगे

वजन घटाने के लिए एप्पल स्मूदी सबसे बेस्ट है

इसे बनाने के लिए सेब, काजू बटर, चिया सीड्स और मिल्क का यूज करें

पाचन के साथ वेट लॉस के लिए पपाया स्मूदी एक बेहतर ऑप्शन है

पपीते में खजूर मिक्स करें और दूध के साथ ब्लैंड करके पिएं

डाइटिंग में बेरीज स्मूदी का सेवन आपको दिनभर एनर्जेटिक रखेगा

इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, ब्लू बेरीज, दूध और सब्जा सीड्स मिक्स कर तैयार करें