तपती धूप के कारण बॉडी बहुत जल्दी डिहाइड्रेशन का शिकार होती है

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खीरे में 96%पानी होता है

खीरे में कई तरह के पोषक तत्व व विटामिन पाए जाते हैं

अपनी बॉडी को हाइड्रेटेड रखने के लिए खीरे का सेवन जरूर करें

आइए बताते है खीरे से बने ये डिस के बारे में

खीरे से आप खीरा पुदीना जूस बना सकते है

खीरे का रायता भी ट्राई कर सकते है

खीरा सुशी रोल बना सकते है

खीरे का सलाद भी बना सकते है

खीरा सैंडविच भी आसानी से बना सकते है