अपच एक बहुत ही कॉमन सी समस्या है जो पाचन को खराब कर देती है

ये कुछ फूड्स हैं जो पाचन को हानि पहुंचाते हैं

तला हुए भोजन

मसालेदार भोजन

खट्टे फल

कार्बोनेटेड ड्रिंक

कैफीन और अल्कोहल

जंक फूड

चिकन