हेल्दी बालों के लिए आहार

सीड्स के सेवन से बाल होते हैं स्वस्थ

बालों को बढ़ाने के लिए खाएं ड्राईफ्रूट्स

ओट्स से बेजान बालों की परेशानी होगी दूर

फ्लैक्ससीड्स से बाल हेल्दी हो सकते हैं.

बालों को स्वस्थ रखने के लिए शतावरी का सेवन करें.

बीन्स से झड़ते और बेजान बाल दूर हो सकते हैं.

अंडे से बालों की शाइनिंग बढ़ाई जा सकती है.

मछली से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है.

बालों को स्वस्थ्य रखते हैं