फल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं

हालांकि फल खाने का सही समय भी होता है

नाश्ते के बाद और दोपहर के खाने से पहले फल खाने का सबसे सही समय होता है

ऐसे कई फल हैं जिनका सेवन आपको रात में नहीं करना चाहिए

अंगूर (Grape)

केला (Banana)

संतरा (Orange)

सेब (Apple)

मौसंबी (Sweet lemon)

चीकू (Sapodilla)