फल खाने से शरीर को भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं

इसलिए डॉक्टर भी फल खाने की सलाह देते हैं

फल शरीर को कई बीमारियों से बचाता है

लेकिन इन फलों को रात में खाने से सेहत को कई नुकसान भी हो सकते हैं

सेब

संतरा

अनार

केला

अनानास

अमरूद