रोजाना लहसुन खाने से गैस्ट्रिक जूस के पी एच में सुधार होता है लहसुन में बायोएक्टिव यौगिक कोलाइटिस अल्सरेटिव मौजूद होता है इसमें मौजूद गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिजीज को कम करने में मदद करता है लहसुन ब्लड क्लोटिंग को रोकता है लहसुन खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम किया जा सकता है लहसुन में एसीलिन पाया जाता ह पाया जाता है जो किडनी की समस्या ब्लड प्रेशर को दूर करने में मदद करता है बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए एक बेहतरीन तरीका है ये डायबिटीज डिप्रेशन और कई प्रकार के कैंसर से बच सकते हैं लहसुन खाने से सामान्य सर्दी फ्लू,पेट में दर्द, यूटीआई कम हो सकता है.