किशमिश के पानी में कई सारे एंटीऑक्सीडेंट्स और न्यूट्रिएंट्स होते हैं

रात को एक ग्लास पानी में कुछ किशमिश भिगोकर सुबह खाली पेट सेवन करना चाहिए

रोजाना सुबह खाली पेट किशमिश का पानी पीने से त्वचा की तमाम दिक्कतें दूर होती हैं

इसे पीने से गैस-कब्ज की दिक्कत नहीं रहती. इससे डाइजेशन भी दुरुस्त रहता है

किशमिश का पानी लिवर को डिटॉक्सीफाई करता है और लिवर की बीमारियों में राहत मिलती है

किशमिश में पाए जाने वाला एल्कलाइन बॉडी में एसिड नहीं बनने देता

किशमिश के पानी में मौजूद फ्रुक्टोज ग्लूकोज और ग्लूकोज वजन बढ़ाने में भी मददगार है

डेली किशमिश का पानी पीने से मॉर्निंग सिकनेस दूर होती है. दिनभर एनर्जी कायम हो जाती है

ये किशमिश का पानी इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है और बदलते मौसम की बीमारियां दूर होती हैं