कब्ज होने के कई कारण हो सकते हैं.

जिनमें समय पर खाना ना खाना भी हो सकता है.

खानपान में तरल पदार्थों की कमी.

शरीर को बराबर मात्रा में पोषण न मिलना.

एक्सरसाइज की कमी

या फिर मोटामा और इंफेक्शन आदि हो सकते हैं.

कब्ज से परेशान लोग घी का सेवन कर सकते हैं.

घी आंतों में ल्यूब्रिकेंट की तरह काम करेगा.

चिकनाई की कमी ही कब्ज का कारण बन सकती है.

घी की सेवन से मलत्याग आसान होगा.