अदरक से कई फायदे होते हैं इससे कई बीमारियों को ठीक किया जाता है यह डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है यह सर्दी-खांसी मे आराम देता है इम्यून सिस्टम मजबूत बनाता है लिवर की समस्या को ठीक करता है एक चुटकी सोंठ पाउडर छाछ में मिलाकर पिएं अदरक पानी में उबालकर पिएं सोंठ-गुड़ के गोले बनाकर खाएं चाय में इस्तेमाल करें