शराब स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है

ज्यादा नशा होने पर दिमाग कम काम करने के साथ-साथ उल्टी और सिर दर्द की समस्या होने लगती है

ऐसे में इस तरीके से तुरंत उतर जाएगा शराब का नशा

शराब का नशा उतारने में लेमन जूस काफी मददगार होता है

अदरक का सेवन करने से शराब का नशा तेजी से कम होता है

पुदीना भी शराब का नशा को कम करने में मदद करता है

एक किलोग्राम शरीर के वजन पर एक ग्राम फ्रुक्टोज का सेवन किया जाए

अल्कोहल का असर 31 प्रतिशत तक कम हो जाता है

फ्रुक्टोज नेचुरल रूप से लगभग सभी मीठे फलों में पाया जाता है

ऐसी स्थिति में सेब, केला और पानी वाला फल का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें.