दूध एक सुपरफूड है जिसे आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है

इसमें विटामिन और कंपाउड्स अधिक मात्रा में पाए जाते हैं

हम सभी ने कई तरह के मिल्क जैसे गाय, भैंस, ऊंट, बकरी के दूध के बारे में सुना है

लेकिन क्या आप जानते हैं A1 और A2 दूध के प्रकार क्या हैं

आइए जानते हैं कि A1 और A2 दूध क्या हैं और ये एक- दूसरे से कैसे अलग होते हैं

A1 दूध जर्सी जैसी पश्चिम देशों की गाय में मिलता है

A2 दूध भारतीय मूल की गिर और साहीवाल जैसी गायों से मिलता है

A1 दूध देशभर में आसानी से मिल जाता है इसलिए यह कम दाम में मिलता है

A2 दूध हर जगह नहीं मिलता और यह महंगा भी मिलता है

A2 दूध को A1 दूध की तुलना बेहतर और स्वस्थ दूध माना जाता है