सांस लेना इंसान के लिए खाना खाने से ज्यादा जरूरी है

इंसान खाने के बिना कुछ दिन जिंदा रह सकता है मगर सांस के बिना कुछ क्षण

क्या आपको मालूम है कि एक सामान्य इंसान बिना सांस के कितनी देर तक जीवित रह सकता है

हम आपको बताते हैं कि एक सामान्य इंसान बिना सांस के कितनी देर जिंदा रह सकता है

एक सामान्य इंसान हर मिनट में 13 से 20 बार सांस लेता और छोड़ता है

जब हम कोई काम या एक्सरसाइज करते हैं तो उस दौरान सांस लेने और छोड़ने की सख्या ज्यादा हो जाती है

इस तरह एक नार्मल इंसान एक दिन में करीब 22 हजार बार सांस लेता और छोड़ता है

अगर सांस छोड़कर जिंदा रहने की बात की जाए तो यह सब में अलग हो सकता है

एक्सपर्ट के अनुसार एक सामान्य इंसान करीब 30 से 90 सेकंड सांस रोक कर जिंदा रह सकता है

अगर आप इससे कम सांस रोक पा रहें हैं तो आपको अपने दिनचर्या में सुधार करने की जरूरत है