हमारे दिमाग में कितना पानी होता है?

हमारे शरीर का करीब दो-तिहाई हिस्सा पानी होता है

जो पूरे शरीर के सही तरह से चलने के लिए महत्वपूर्ण है

हमारे शरीर में पानी की मात्रा सामान्य से कम हो जाती है

तब यह शरीर के संतुलन को बिगाड़ देता है

आज हम आपको बताएंगे कि हमारे दिमाग में कितना पानी होता है

हमारे दिमाग में 75 प्रतिशत पानी होता है

डिहाइड्रेशन होने पर सीधे दिमाग पर असर होता है

इसलिए अपने शरीर को उचित मात्रा में हाइड्रेटेड रखना जरूरी है

शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी पीते रहना चाहिए.