इंसान के जिंदा रहने के लिए सांस लेना बहुत जरूरी है

आज हम आपको बताते हैं कि इंसान एक दिन में कितनी बार सांस लेता है

एक व्यक्ति एक दिन में औसतन 22 हजार बार सांस लेता और छोड़ता है

एक व्यक्ति हर मिनट में 12 से 20 बार सांस लेता और छोड़ता है

हालांकि जब हम व्यायाम करते हैं या घूमते हैं

तो उस समय सांस लेने की दर बढ़ जाती है

उस समय शरीर में ज्यादा ऑक्सीजन इन्टेक होती है

सांस लेने की प्रक्रिया में फेफड़े हवा लेते हैं

यही फेफड़े रक्तप्रवाह केे माध्यम से शरीर में प्रवाहित करते हैं

सोने पर हमारी सांस की रफ्तार कम हो जाती है