व्रत के दौरान हमें खाने की चीजों का विशेष ध्यान रखना पड़ता है

हमारी एक छोटी सी गलती पूरे दिन के व्रत को खराब कर सकती है

हम आपको बताते हैं कि किन चीजो को व्रत में खा सकते हैं, किससे दूर रहने की जरूरत है

पहले व्रत में फलाहार और घर में बनी चीजें ही सेवन के लिए सही मानी जाती थी

लेकिन अब बदलते ट्रेंड से मार्केट में तमाम व्रत के दौरान खाने वाली थाली उपलब्ध हैं

व्रत के अन्न में फलाहार जिसमें केला, सेब, अंगूर इत्यादि को वरीयता दी जाती है

आप साबूदाने और दूध से बनी खीर का भी सेवन कर सकते हैं

नीबू के रस, गन्ने का रसे तथा छाछ का सेवन भी उपयुक्त माना जाता है

व्रत के दौरान आपको मसालेदार भोजन से परहेज करना चाहिए

इसके अलावा सामान्य नमक और बाकी भोजन से दूर रहना चाहिए