सर्दी में रात जल्दी क्यों हो जाती है?

सर्दी के मौसम में रातें जल्दी होने के पीछे कई वैज्ञानिक कारण हैं

सर्दियों में, पृथ्वी का उत्तरी गोलार्ध सूर्य से दूर झुका होता है

इससे दिन की रोशनी कम हो जाती है

सर्दियों में दिन छोटे और रातें लंबी होती हैं, क्योंकि सूर्य की किरणें सीधी नहीं पड़तीं

सर्दियों में सूर्य का कोण कम होता है, जिससे सूर्य जल्दी अस्त हो जाता है

सर्दियों में वायुमंडल में अधिक धुंध और कोहरा होता है, जिससे सूर्य की रोशनी कम हो जाती है

कम रोशनी के कारण शरीर में विटामिन डी का स्तर घट जाता है, जिससे सुस्ती और आलस बढ़ता है

सर्दियों में अंधेरा जल्दी होने से मेलाटोनिन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है

यह अच्छी नींद आने में मदद करता है