प्लेन में किसी को लूज मोशन हो जाएं तो क्या होता है?

प्लेन में अगर किसी को लूज मोशन हो जाए तो यह काफी असहज और मुश्किल स्थिति होती है

ऐसे में व्यक्ति को शर्मिंदगी के साथ-साथ शारीरिक असुविधा भी होती है

प्लेन में लूज मोशन होने पर व्यक्ति को डी हाइड्रेशन होने का खतरा हो सकता है

डी हाइड्रेशन से बचने के लिए, हाइड्रेटेड रहना बहुत जरूरी है

अगर आपको प्लेन में लूज मोशन हो जाए तो आप खूब पानी पिएं

ऐसी स्थिति में कैफीन और शराब पीने से बचें

हल्का और पौष्टिक भोजन करें

इसके अलावा आप एयर होस्टेस को सूचित करें और कोई दवा लें

प्लेन में ऐसी परेशानियों से बचने के लिए आप पहले ही खान पान का ध्यान रखें