ज्यादातर लोगों का छोटी बात पर खुद का सेल्फ कॉन्फिडेंस गिर जाता है

ऐसे में सेल्फ कॉन्फिडेंस बूस्ट करने के लिए क्या करें

कॉन्फिडेंस बढ़ाने के लिए सबसे जरूरी है खुद पर भरोसा करें

कभी भी गलतियों को करने से डरना नहीं चाहिए

क्योंकि इसके डर से लोग कई बार कुछ भी नया ट्राई करने में हिचकिचाते हैं

जिसकी वजह से उनका आत्मविश्वास कम हो सकता है

हमेशा आलोचनाओं का सामना डट कर करें

इसके लिए जरूरी है अच्छा खाना खाएं, प्रॉपर नींद लें

एक्सरसाइज और मेडिटेशन जरूर करें

अगर खुद के बारे में अच्छा सोचना शुरू करेंगे तो आत्मविश्वास बढ़ने लगता है