आज से पवित्र माह सावन की शुरुआत हो चुकी है

यह महीना भगवान शंकर के भक्तों लिए बड़ा ही खास होता है

इस महीने में लोग भगवान शंकर को पसन्न करने के लिए व्रत रखते हैं

व्रत में कभी-कभी हम गलती से गलत चीजों का सेवन कर लेते हैं, जिससे हमारा व्रत टूट जाता है

आज हम आपको बताते हैं कि सावन के व्रत में किन चीजों का सेवन करना चाहिए

आप व्रत में केले का सेवन कर सकते हैं, केले में पोटैशियम होता है जो हमारी भूख को कंट्रोल करता है

आप शाम को छाछ का भी सेवन कर सकते हैं यह भी सेहत के लिए फायदेमंद होती है

इसके अलावा आप आलू की चाट को भी सावधानी के साथ बनाकर सेवन कर सकते हैं

इसके साथ ही साबूदाने की खीर भी आपकी लिस्ट में शामिल हो सकती है

अगर आपके पास कुछ नहीं है तो आप आलू उबालकर उसका सेवन कर सकते हैं