हमें भूख लगी हुई होती है
कि खाली पेट क्या खाएं क्या नही
क्योंकि इससे एसिडिटी की मात्रा बढ़ जाती है
गुन-गुना पानी पीना चाहिए
हम ड्राई नट्स का सेवन कर सकते हैं
पपीते का भी सेवन कर सकते हैं
सुबह सेवन करना अच्छा होता है
शरीर के लिए अच्छा होता है
नींबू पानी भी शामिल हो सकती है
या शहद का भी सेवन कर सकते हैं