गर्भवती महिलाओं को जिम नहीं जाना चाहिए

पीरियड्स के दौरान जिम जाने से बचें

हाल ही में डिलीवरी हुई हो तो 5 महीने तक जिम ना जाएं

अगर कोई सर्जरी हुई है तो जिम ना जाएं

गंभीर बीमारियों से ग्रस्त लोगों को जिम नहीं जाना चाहिए

अगर आपके डॉक्टर ने मना किया हो तो जिम ना जाएं

चोट लगी हो तो जिम से दूर रहें

हार्ट प्रॉब्लम्स वालों को जिम नहीं जाना चाहिए

ज्यादा ब्लड प्रेशर होने पर जिम से बचें

कमज़ोरी या थकान महसूस हो तो जिम ना जाएं